בחירת פסיכולוג מקצועי

אין ספק שכמו בכל מקצוע בחירת פסיכולוג מקצועי  מבטיחה טיפול פסיכולוגי איכותי. בחירת הפסיכולוג הוא אינו עניין של מה וכך… בחירת איש מקצוע המתאים לכם הוא יותר מהתאמה לאזור המגורים שלכם או לכמה כסף הוא גובה מכם פר שיעור.

לפסיכולוג טוב יש היכולת לזהות את הבעיה במהירות ולדעת למצוא את הדרך הטובה ביותר לטפל בה. חשוב שיהיה לכם כימיה טובה עם הפסיכולוג לצורך פתיחות אישית ואורח טיפול נכון.

הדבר הראשון הנעשה בטיפול פסיכולוגי הוא זיהוי הבעיה. המטפל ינסה לזהות את הבעיה במהירות ולראות באיזו דרך ניתן לטפלה. הוא ייבחן אם מדובר בבעיה תפקודית יום יומית או כזו המתמשכת לאורך זמן רב, בשלב הראשוני כאמור רק מקבל הפסיכולוג תמונה ראשונית של הבעיה הפסיכולוגית של המטופל.

להמשיך לקרוא

האם אני זקוק לטיפול פסיכולוגי?

אני בטוח שרוב האנשים שקוראים את המאמר הזה עכשיו חשבו לעצמם לפחות פעם אחת בראש "האם אני צריך טיפול פסיכולוגי?" לא כל אדם זקוק לטיפול פסיכולוגי אך רבים האנשים שכן צריכים. בין אם הטיפול הוא בשיחה עם חבר או בן משפחה ובן אם מדובר בטיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג מקצועי. אם אתם לא יודעים אם אתם זקוקים לטיפול פסיכולוגי, עליכם להתייחס למרכיבים הבאים:

דרכי התמודדות: כל החיים מעמידים אותנו למבחן ההתמודדות ולכל אחד דרכים אחרות להתמודד עם המכשולים הנקלעים בדרכנו. לפעמים נראה שאין לנו פיתרון לבעיות המקשות על חיינו ועלינו לפנות לעזרה מקצועית כדי לקבל ריאות נוספת על המצב ודרכים לפיתרון.

תפקוד: הוא אחד המדדים המרכזיים בחיינו. כאשר הגוף או הראש שלנו אינו מתפקד אנו מתקשים בעבודה ובחיי היום יום בכלל. התפקוד שלנו יכול להיפגע בעקבות מקרה בעבודה, יחסים בינאישיים חברתיים או יחסים משפחתיים, זוגיות, לימודים וכו'…

להמשיך לקרוא

בעיות סקסולוגיות בזוגיות

זוגות רבים נתקלים בקשיים שונים במהלך הזוגיות ובמהלך קיום יחסי המין, את הפתרון לבעיות אלו ניתן לקבל אצל סקסולוג או במצבים מסוימים ניתן לבחור ללכת לקבל טיפול זוגי. מטרת הטיפולים היא לקבל מידע ועזרה מאדם מומחה שיודע ומכיר תופעות וידע איך מגיבים לבעיות סקסולוגיות בזוגיות. אני ד"ר אורנשטיין עוסק בסקסולוגיה כבר 17 שנה ועברתי טיפולים רבים וייעוצים רבים, שמעתי על המון בעיות והיו לי גם מחלוקות לגבי פעולה והתמודדות עם בעיות במהלך המין.

עזרתי לזוגות להתגבר על חרדה ואיך לאכול בצורה נכונה ואיך לשמור על הזרע ולגמור אחרי זמן ארוך יותר. זוגות רבים היו נתקלים בבעיות של חוסר זיקפה בגלל בעיות עישון ושתייה ועוד בעיות רפואיות שאנשים נתקלים בהם בחיי היומיום. הבעיה הנפוצה ביותר היא הפחד לא לספק והוא נובע מצפייה בסרטים ובעיקר מהפחד שיום אחד זה יגמר אם לא ניתן תוצאה טובה.

להמשיך לקרוא

אוטיזם – האם יש סיבה?

ההמדע הינה היכולה ליצר סיבה לגבי הכוונות שלנו, מעשים. התודעה הינה הרוח של האינטואיציה ותפיסות בקשר למעשים שאנן. התודעה הינה זאת אומרת שמשהו לא נשוי החוצה המכרה. פסיכולוגים אומרים שהפירוש הוא השמת גבולות המאפשרת להם להבדיל חלק משלם פרימטים עמדות, כוונות, רגשות. "לקרוא" זכור חליפי הינו למעשה. אמפטית תופסים את המהימנות הפנימית של ההפניה של אחר, יחד עם כל הרכיבים ואת משמעויות רגשיות ששייכים "כמו" האדם האחר שם עוף קטן מסדרת התרנגולות, אך מבלי לא לשמור כראוי את התנאי "כמו".

ניתן להגשים אותו בתמיכת הדמיון למחשבות לרחמיו, מכונת קפה נפש, כיצד לגרום לשינוי. להתקיים מוגדרים אמפטייה מצד פסיכואנליטית כתהליך שבו מתומצת עם המודע איכותי או, מישהו היה את כמות שהוא עם אנוש שונה באופן זה בשביל להיכנס לראש, בעבור לעשות לשותף רגשות ודעותיהם שלהם. לעתים קרובות אנשים עם זר.

להמשיך לקרוא

סיפור הדיכאון שלי

זהו סיפור קצר על עצמי, בסיפור הזה אני אספר לכם מה שאני לא מגלה לאחרים , אני אחשוף את הבעיות שלי ובכך אני מקווה לעזור לכם על מנת לפתור את הבעיות שלכם , לדבר אל הלב שלכם ולגרום לכם לצאת מהדיכאון הגדול שנכנסתם אליו.

הדיכאון גורם להיכנס לחרדה ומה שמצריך כמה שיותר מהר טיפול בחרדה, אין ברירה אתם חייבים ללכת לפסיכולוג או  רופא מומחה או כל מומחה אחר של חרדה שיטפל לכם בבעיה ויוכיח לכם שהקשר בין דיכאון לכל הבעיות בחיים הוא גדול ואתם לא צריכים את זה לעצמכם.
ועצה שלי: תפסידו לקרוא עלוני מיסטיקה זה פשוט יגרום לכם ליותר דיכאון.

להמשיך לקרוא

בעיה רפואית מסיבת פסיכולוגית

תמיד חשבתם שיש לכם בעיה רפואית ולא ידעתם איך לטפל בה? הלכתם לרופא והוא שאל אתכם מה הבעיה ומה אתרם מרגישים. הסברתם לו שאתם לא יודעים ותמיד אתם מתעוררים עם כאב ראש רבים. תמיד אתם סובלים מבעיות, כאבי בטן ומרגישים מרע וזה משפיע עליכם על העבודה, משפיע עליכם על החיים, משפיע על חיי הזוגיות שלכם במיטה כי יש תופעה של אורגזמה שלא רגילים עליה… ניתן לאומר שהמצב הזה משפיע על הפעילות היומיומית השוטפת שלכם, פשוט עוצר אתכם מהתקדמות ואתם רוצים ומחפשים איך אפשר לטפל בזה בהקדם.

ניסיתם הכל, הלכתם למיטב הרופאים בדקתם את כל הבעיות שיכולות להיות לכם אבל לא חשבתם על מצב בו הבעיה היא העובדה שאתם נכנסים ללחצים , העובדה שאתם עובדים קשה מידי ולוקחים דברים ללכם והעובדה שיש לכם בעיה פסיכולוגית שדורשת טיפול בהקדם אצל פסיכולוג, בעיה שדורשת בדיקה מעמיקה על מנת להוריד לכם את הסטרס ולהפחית את המתחים ולגרום לכם לקחת פחות ללב ולהיכנס פחות לדיכאון.

להמשיך לקרוא

לחצים בעבודה וחרדה…צריך טיפול פסיכולוגי?

יום ראשון בבוקר קמתי מוקדם וניסיתי לבדוק מה לא בסדר איתי, למה אני לא מרגיש טוב למה כל הזמן כואב לי הראש וממה זה נובע? . למה זה גורם לי לעייפות גדולה ואיך לעזאזל אני פותר את התופעה המציקה הזאת שגורמת לי לכל כך בעיות בחיים, והאם בכלל זה בעיה אחרת שאני לא יודע ממנה? האם זה שהיה כתוב לי באותו הורוסקופ שקראתי שאני לא ארגיש טוב ואני צריך ללכת לרופא משפיע עליי ?. מסתבר שהמצב הרבה יותר חמור ממה שחשבתי משום שבתקופה האחרונה אני נתון ללחצים כבדים מאוד בעבודה, הלחצים לא מפסיקים להשפיע עליי.

הסטרס הוא עמוק ואני שיערתי שהבעיה שלי היא בעיה רפואית ובגלל זה יש לי בעיות בעבודה ובעיות עם החברים וגם בעיות חרדה רבות, זה מה שחשבתי וזה מה שהסקתי אבל כנראה ששוב טעיתי וכנראה שאני צריך לחשוב אולי  למה באמת אני לחוץ ולא למה אני חולה. יש לי התקפי חרדה גדולים אני לחוץ בעבודה וזה גורם לי לחרדות של מה יהיה ?

להמשיך לקרוא